Zumos Para Adelgazar, Lucir Más Joven y Desintoxicar El Organismo (parte 2)
Si estás en busca de métodos para bajar de peso, deberías considerar seriamente los jugos y zumos para adelgazar como una alternativa que no sólo te hará lucir más delgado o delgada, sino que también retardará el proceso de envejecimiento, te hará lucir más joven, desintoxicará tu cuerpo y lo mantendrá libre de toxinas, te protegerá contra el estrés, reducirá el riesgo de desarrollar diversas enfermedades. Y te mantendrá en lo general más fuerte y sano.
Esta es la segunda parte del artículo sobre jugos y zumos para adelgazar, que, como casi todo el material que publicamos en Club En Forma, es lo suficientemente completo que nos vemos obligados a dividirlo en dos partes debido a su extensión.
La primera parte de este artículo trata interesantes temas como la forma adecuada de comenzar a disfrutar los beneficios de la jugoterapia, los beneficios saludables de los jugos, algunas recetas de jugos saludables, jugos y zumos para adelgazar, y cómo cuidar la salud y correcta alimentación de los niños a través de jugos. Para acceder a la primera parte de este artículo da clic aquí.
Esta segunda parte analizará otros interesantes temas relacionados con los jugos y zumos para adelgazar, como los siguientes:
6.- Jugos y zumos para evitar el envejecimiento.
7.- Jugos y zumos para desintoxicar el organismo.
8.- Jugos y zumos para reducir el riesgo de enfermedades.
9.- Jugos y zumos para prevenir el estrés.
Sin más preámbulos, entremos en materia analizando las infinitas bondades de los jugos y zumos para adelgazar y mantener la salud ideal:
Zumos Para Adelgazar y Mantenerse Joven
Los jugos y zumos no son la nueva moda para combatir los procesos naturales de la edad, pero siempre ha tenido y tiene sentido optar por estar forma más saludable y barata, aunque no por ello menos efectiva de revertir los procesos de la edad.
Manteniéndose Joven
Los beneficios de los jugos y zumos para adelgazar en el cuerpo son variados, como proveer la combinación de todas las vitaminas esenciales, minerales, aminoácidos, ácidos grasos esenciales, y enzimas.
Las frutas y verduras que son usualmente usadas en los zumos para adelgazar tienen también beneficios anti-edad y elementos de preservación de la vida, por eso la elección de incorporar jugos regularmente resultará en un gran beneficio.
Una dieta rica en vitaminas y minerales es el factor clave para luchar contra los procesos de la edad y una de las formas más placenteras de hacer esto es a través del consumo de zumos para adelgazar y estar saludable.
Las frutas y verduras de colores brillantes son especialmente benéficas por la lucha anti-edad. Frutas como naranjas, mandarinas, manzanas, moras, zarzamoras, melones, plátanos, kiwis y mangos, son todas conocidas por sus propiedades anti-envejecimiento.
Estas pueden ser tomadas en combinaciones o separadamente. Con respecto a las verduras, también existe una abundante cantidad de opciones tales como zanahorias, brócoli, o espinacas, que son sumamente benéficas por sus propiedades anti-edad también.
Jugo de manzana y zanahoria:
Ingredientes: 1 manzana, 1 pieza de jengibre, 1 zanahoria, ½ vaso de agua.
Sus excelentes propiedades que crean una piel saludable, y la forma en que permiten la eliminación de toxinas del cuerpo, es la razón por la que este jugo es una elección popular para muchos.
Jugo quemador de colesterol:
Ingredientes: 1 manzana, ½ pepino, ½ vaso de agua.
Este jugo es un buen controlador de los niveles de colesterol alto en el cuerpo, y también ayuda a lucha contra las úlceras estomacales, además de las más obvias propiedades anti-edad que este posee, convirtiéndolo en uno de los mejores zumos para adelgazar.
Jugos y Zumos para Desintoxicar el Organismo
Los jugos y zumos para adelgazar son ideales para la desintoxicación de todos los sistemas del cuerpo, porque permite la absorción de enzimas, vitaminas y minerales, ofreciendo grandes beneficios al sistema inmunológico.
Desintoxicación
Los jugos de frutas y verduras orgánicas son muy ricos en nutrientes que ayudarán a cubrir las células de tu cuerpo con jugos alcalinos procedentes de estas combinaciones, estos ácidos permiten que las toxinas sean removidas a través de varios canales de eliminación en el organismo.
Las partes del cuerpo que juegan un importante papel en filtrar las toxinas podrían incluir el hígado, los riñones, la piel, y otras funciones como el sistema urinario y el sistema linfático.
Las enzimas procedentes de estos jugos también ayudan a los procesos digestivos donde las proteínas convierten la comida en nutrientes y esta es una importante función para la mayoría de los adultos, para quienes ya es difícil subir sus enzimas digestivas naturales cuando pasan de los 30 años.
Sin embargo la verdad es que los jugos proveen beneficios sustanciales a los procesos digestivos y es fundamental en el régimen de desintoxicación que el organismo realiza naturalmente.
Cuando el cuerpo está lleno de toxinas es incapaz de absorber los nutrientes que están disponibles en la ingesta natural de comida regular, de ahí la necesidad de añadir estos jugos para ayudar en la liberación de toxinas para limpiar el cuerpo y obtener la cantidad apropiada de oxígeno y nutrientes directamente a las células y órganos.
Algunos de los ingredientes ideales para usar en los zumos para adelgazar y desintoxicar el organismo incluirían lechuga, col verde oscura, zanahoria, cilantros, espinacas, uvas verdes y moradas, y limones.
Algunas personas que practican este régimen de desintoxicación periódicamente atestiguan el hecho de que ellos no tienen antojo excesivo de alimentos azucarados y puede mantener una dieta regular y saludable sin ningún problema. Esta es probablemente la evidencia de que el cuerpo es capaz de funcionar óptimamente a causa de estas sesiones de desintoxicación, gracias al consumo de jugos y zumos para adelgazar.
Zumos para Reducir el Riesgo de Enfermedades
Ha sido ya bien establecido que los jugos son un muy sano ejercicio que practicar. Este también es uno de los factores que contribuyen a asegurarse de que las posibilidades de que una persona desarrolle cualquier problema médico sean considerablemente reducidas. Por reducir el riesgo de tener enfermedades los zumos para adelgazar han probado ser algo que todos deberían considerar por sus méritos.
Estar Saludable
Hay varias muy específicas combinaciones que pueden ser usadas regularmente para crear los efectos ideales dentro del cuerpo y permitir que este resista cualquier posible ocurrencia de desastres.
Uno de ellos, es beber una combinación de raíces, porque se sabe que reduce drásticamente los riesgos de enfermedades del corazón, infartos, mal de Alzheimer, y demencia.
Los jugos rojos contienen el nitrato químico que reduce dramáticamente la presión sanguínea para casi todos los que toman este remedio.
Otra combinación de zumos para adelgazar y mantenerse saludable es una con contenido de granada, que es esencial para reducir problemas cardiovasculares, sin embargo esta debería ser tomada con moderación porque su contenido de potasio es muy alto. Las combinaciones de jugo de tomate también ayudan a reducir enfermedades del corazón y controlar los síntomas de la diabetes.
Otros beneficios de consumir jugo de tomate incluirían la resistencia a desarrollar enfermedades crónicas como el cáncer y problemas coronarios. Pero este también debe ser tomado con moderación por el contenido del carotinoide llamado licopeno que es encontrado ricamente en los tomates.
Algunos de los ingredientes que pueden ser usados para combatir, o al menos reducir los riesgos de enfermedades son el brócoli, col, espinacas, zanahorias, coliflor, pepino, papas dulces, lechugas, entre otras.
La combinación regular de estos jugos ayudará a mantener el balance químico en el organismo lo que permitirá al cuerpo prevenir y evitar efectivamente cualquier enfermedad.
Zumos Para Evitar El Estrés
Casi todos los adultos, y ahora incluso los niños, han experimentado periodos de estrés en varios momentos de su vida diaria. Para la mayoría, esto es tomado como algo normal hasta que ya no se puede hacer nada, y cuando esto sucede casi siempre afecta la salud del corazón.
Elimina el estrés
Los jugos de frutas y verduras han sido conocidos desde hace tiempo por sus propiedades antiestresantes y de relajación. Aunque toma tiempo explorar estas alternativas saludables, sus beneficios hacen que el esfuerzo valga la pena.
La manzana, la cereza, y la mora, son ingredientes que han sido conocidos por ser buenos para la salud porque los flavonoides pueden facilitar las funciones del sistema respiratorio y con ello permitir una óptima respiración que lleve las cantidades ideales de oxígeno a circular hacia los pulmones, reduciendo las presiones internas que se sienten cuando los niveles de estrés son altos, y esto eventualmente ayuda a reducir los niveles de estrés.
Estos ingredientes pueden también contribuir a relajar las arterias y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares que son con frecuencia causadas por el estrés. Jugos y batidos para bajar de peso y mantenerse sano y relajado, hechos de plátanos, fresas, mentas y limón, pueden ayudan a relevar el estrés y sentir el cuerpo relajado.
Cuando los niveles de adrenalina se incrementan el cuerpo requiere más vitamina C y esta no puede ser naturalmente conjurada por el cuerpo humano, es necesario tener este suplemento de fuentes externas, esta es la ventaja de los ingredientes antes mencionados.
Los plátanos contribuyen a reducir el estrés por las propiedades antes mencionadas, mientras que la menta contiene mentol que tendrá un efecto refrescante en el cuerpo. Los otros vegetales ayudarán a la digestión, creando un efecto completo que combatirá cualquier presencia significativa de estrés.
Nuevos descubrimientos han mostrado que consumir frutas y verduras, en forma de jugos, ha sido capaz de mostrar beneficios significativos en el cuerpo cuando son ingeridos en intervalos regulares.
Este ha sido el artículo que Club En Forma ha traído para ti, sobre los beneficios del consumo de zumos para adelgazar, manteniéndote en forma y muy saludable.
Esperamos que consideres seriamente a los zumos para adelgazar como uno de los mejores remedios caseros para perder peso. De ser así, no dejes de ponerlo en práctica.
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