Suplementos Para Adelgazar, Pros y Contras
Los suplementos para adelgazar son encontrados en docenas de productos hoy en día. Básicamente, estos suplementos dietéticos son empleados en forma regular, proporcionándonos lo que nuestra comida normal no nos provee. Como tal, son conocidos por ofrecer beneficios nutricionales que cuidan nuestra salud.
Debido a que la mayoría de los suplementos para adelgazar están hechos de ingredientes naturales son considerados seguros, toda vez que sus efectos colaterales son muy pocos, si no es que ninguno.
Muchas personas encuentran esos suplementos dietéticos como una buena forma de mejorar su salud, y los han hecho parte de su estilo de vida.
Lee para saber qué tipo de suplementos para adelgazar son populares hoy en día, y que aspectos debes considerar si estás intentando usar uno de ellos para mantener tu salud.
Suplementos Para Adelgazar, Una Opción Más Para Bajar de Peso
Hay muchos suplementos en el mercado que dicen ayudarte a perder peso. Los suplementos están disponibles como un producto natural en las tiendas de medicina naturista, y como medicamentos en las farmacias y droguerías.
Aquellos que han usado suplementos dietéticos para perder adelgazar, o los aman, o dicen que no funcionan para ellos.
Usar suplementos para adelgazar es algo controversial, pero cada uno tiene una personalidad diferente y un soporte base y para aquellos buscando perder peso, son una opción. La mayoría de tales suplementos generalmente excluidos de las regulaciones en materia de salud, debido a que son considerados como de bajo riesgo.
Los suplementos no son una dieta rigurosamente hablando, pero son una forma de perder peso. La mayoría de los suplementos para adelgazar son supresores del apetito. Algunos de los más aclamados por algunas compañías muestran resultados exagerados y los productos no están basados en una investigación científica. Cuando compres suplementos procura investigar cómo funcionan y en qué investigación están basados, eso es importante para tener mayor seguridad de que no constituirán un daño para tu cuerpo y tu salud.
Las dietas enfocadas en suplementos han reportado incrementos en los niveles de energía o en la tasa metabólica. Otros actúan como supresores del apetito.
Buscar una compañía que provea suplementos que sea segura y con buena reputación, brindará los mejores resultados para perder peso, quemar grasa, construir músculos, e incrementar la energía.
¿Qué soporte brinda la compañía fabricante?
Los suplementos dietéticos son usualmente comprados en tiendas y farmacias, o en Internet. Los proveedores sólo proporcionan información general, y no hay opciones de soporte.
Las personas que consumen estos suplementos investigan y discuten opciones con cada tienda de naturista, farmacia, o con su proveedor en Internet. De tal forma que si deseas una información más detallada y personal deberás colocarte bajo supervisión médica.
¿Cómo funcionan los suplementos para adelgazar?
Los suplementos típicamente son tomados todos los días de acuerdo a las instrucciones del empaque. Hay poca o ninguna educación en torno a una dieta, ejercicio, o cambios en el estilo de vida ofrecidos como parte del programa. El participante simplemente consume los suplementos para suprimir el apetito o incrementar sus niveles de energía.
Algunos de los suplementos animan el uso de otros productos como reemplazo de la comida, para ayudar en la reducción de la ingesta de calorías y el incremento anticipado en los niveles de energía, reportando incrementos en la actividad física que a su vez resultan en una quema incrementada de calorías.
La persona que toma suplementos para adelgazar deja de tomarlos cuando le es señalado si está bajo supervisión médica. Aquellos comprados por cuenta propia no están controlados y la persona puede teóricamente continuar tomándolos indefinidamente.
Aquellos que han perdido peso con estos suplementos para adelgazar y están convencidos que funcionan publican en Internet reportes de su éxito. Hay sitios en línea que publican un ranking de diferentes suplementos para adelgazar en función de su éxito y proveen información sobre los suplementos más populares, brindándoles más o menos estrellas en función de sus resultados.
Estos sitios son de lectura esencial para quien considera usar suplementos para adelgazar, toda vez que el número de suplementos dietéticos fraudulentos continúa incrementándose a través de tiendas virtuales y sitios de subastas en línea.
Es también recomendado buscar asesoría médica o naturista antes de comenzar cualquier programa de pérdida de peso usando cualquiera de estos suplementos para bajar de peso, particularmente si estás usando otros medicamentos.
Algunos de los ingredientes, incluyendo los ingredientes naturales, pueden afectar cualquier enfermedad crónica o interactuar con medicamentos prescritos.
El sitio de rankings sobre suplementos más reconocido en Estados Unidos es TopTenSupps, este es el ranking que ellos ofrecen en este momento:
Top Ten de Suplementos Para Adelgazar Para Hombres:
- Instant Knockout
- Hydroxicut Hardcore Next Gen
- Cellucor Super HD
- Hydroxicut Hardcore Elite
- Lean Mode by EVlution Nutrition
- BSN Hyper Shed
- Animal Cuts by Universal Nutrition
- Arnold Schwarzenegger Series Iron Cuts
- Nutrex Lipo-6 Black Ultra Concentrate
- MusclePharm CLA Core
- Instant Knockout
- Hydroxicut Hardcore Next Gen
- Cellucor Super HD
- NLA For Her Shred
- Hydroxicut Hardcore Elite
- Lean Mode by EVL Nutrition
- BSN Hyper Shred
- BPI Sports RoxyLean
- RSP Nutrition Quadralean
- Nutrex Lipo-6 Black Hers Ultra
Dietas Que Proporcionan Suplementos Para Adelgazar
Un gran número de dietas populares y programas para perder peso que están en el mercado de hoy no sólo proveen soporte a nivel personal, también proporcionan suplementos para adelgazar, ya sea en forma de alimentos completos, o en forma de píldoras, que ayudan a la persona a alcanzar sus objetivos de perder peso.
Con la mayoría de las personas experimentando un estilo de vida cada vez más ocupado, y muchas familias teniendo que comer fuera, las comidas entregadas en casa y las pastillas surtidas en la farmacia, son una forma conveniente y fácil de perder peso.
Muchos de los programas para adelgazar también ofrecen un enfoque educacional al mejorar la calidad de los alimentos que la persona o la familia consume tradicionalmente, para asegurarse que cuando el peso deseado es alcanzado, haya una transición a una dieta normal basada en patrones de alimentación saludables.
Algunas de las dietas populares usando esta combinación de entregar alimentos empacados y educación en dieta y ejercicios, son los programas de Jenny Craig, Lite n Easy, y los ofrecidos por diversas cadenas farmacéuticas (por ejemplo las Farmacias Similares, en México.)
¿Cuál es la filosofía detrás de estos programas?
La filosofía básica detrás de estos programas es que la parte más difícil de un régimen de pérdida de peso es comenzar. La conveniencia de tener alimentos empacados, que están balanceados nutricionalmente y con un conteo de calorías controlado, facilitará comenzar el proceso de pérdida de peso sin la necesidad de preparar comidas especiales o comprar alimentos específicos.
¿Qué soporte ofrece la compañía fabricante?
Dependiendo del programa de pérdida de peso seleccionado, hay varios niveles de soporte. Algunos programas, como el de Jenny Craig, ofrecen asistencia personal y en línea, tal como un consejero que asiste y ayuda a mantener a la persona motivada. Las comidas son preparadas y entregadas por un costo extra, y hay una abundancia de herramientas disponibles en línea para mantenerse en el camino hacia la meta hasta alcanzarla.
Otros programas, como los que ofrecen las farmacias, proveen soporte en el entorno ofrecido por el equipo de la farmacia, quienes han recibido entrenamiento para ofrecer dicho soporte. La atención en línea es ofrecida para complementar las actividades de la farmacia, que incluyen un chequeo de peso semanal.
¿Cómo funcionan estos programas?
Cada día, quienes usan estos programas son provistos con suplementos para adelgazar. Algunos reemplazan tres comidas al día y otras opciones reemplazan sólo una comida, o dos. Trabajando con un consejero la persona comerá las combinaciones de alimento más apropiadas para él, e incluirá ejercicios opcionales en sus programas.
Los programas que ofrecen algunas farmacias proveen suplementos para adelgazar, y en algunas ocasiones barras de proteína como reemplazo de alimentos. Así, la persona es animada a consumir una alimentación alta en proteínas una vez al día. El farmacéutico que ha creados estos suplementos alimenticios basa la composición en investigaciones, y usa profesionales de la salud para asistirlo con la creación del programa.
Jenny Craig, Lite n Easy, y otras organizaciones similares proveen una amplia variedad de comidas hechas al estilo casero, y con la asistencia de consejeros en salud y alimentación. Estas comidas pueden ser usadas en combinación con otros alimentos preparados por quien lleva la dieta.
Ambas formas de suplementos para adelgazar y programas de pérdida de peso, pueden ser caros en un periodo debido a la necesidad de estar comprando constantemente alimentos preparados, sin embargos ambos estilos de programas anuncian que sus precios son competitivos, en comparación con un presupuesto promedio semanal de comida familiar.
Hay muchas historias de éxito al perder peso asociadas con ambos estilos de programa y ambos son considerados seguros y efectivos para hombres y mujeres de todas las edades.
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